Golfen als Hobby finden

Ein neues Hobby finden – Wie mache ich das?

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Ein neues Hobby finden Mögliche neue Hobbys finden und eingrenzen Gerne draussen und sportlich aktiv? Wie wärs mit einer Runde Golf?   Was sind die ersten Schritte, wenn man ein neues Hobby finden will? Grundsätzlich gilt es natürlich erstmal, aus den hunderten bis tausenden von Möglichkeiten Hobbys auszuwählen die gut zu einem selbst passen. Eine […]

Kurzhanteln fürs split training

Split Training versus Ganzkörpertraining – meine Erfahrung

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Split Training Erfahrung Wie letzte Woche nach leichten Schlafstörungen erwähnt, verzichte ich derzeit auf Ganzkörpertraining. Die letzten beiden Trainingseinheiten mit einem 3er „Split Training“ Rücken / Bizeps und Brust / Triceps waren hingegen sehr angenehm. Nach dem Splittraining fühlte ich mich glücklicher und weniger kaputt. Einschlafen war war hier deutlich weniger problematisch. Dies sollte jedoch […]