Selbstentwicklung – Möglichkeiten

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Selbstentwicklung Selbstentwicklung, im englischen als Self Development oder Personal Development geläufig, taucht in seiner deutschen Form eher selten auf. Gemeint ist dasselbe, nämlich die kontinuierliche Verbesserung der eigenen Fähigkeiten, des eigenen Befindens und der eigenen Person. Damit ist Selbstentwicklung sehr ungenau definiert, erfreut sich aber immer größerer Beliebtheit. Am ehesten kann man Selbstentwicklung über die […]

Ein Unternehmen gründen

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Ein Unternehmen gründen Viele denken darüber nach, aber nur wenige wagen den Schritt in die Selbständigkeit. Noch weniger werden tatsächlich erfolgreich als Unternehmer. Aber was benötigt man überhaupt grundsätzlich damit man ein Unternehmen gründen kann? Was mindestens benötigt wird ist eine Gewerbeanmeldung, außerdem eine Steuernummer und eine Umsatzsteuer-ID. Im nächsten Schritt kommt es darauf an […]

Tech Review: Honor 6X

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Anfang Februar war es soweit: Mein neues Mobiltelefon hatte den Versandweg zu mir ins Haus gefunden. Ein nigelnagelneues Honor 6X strahlte mir aus der Packung entgegen und ich strahlte zurück. Glücklicherweise ist das Strahlen seither nicht vergangen. Ich bin superzufrieden mit dem Handy. Das größte Plus ist mit Sicherheit das große, helle Display. Idealerweise kommt […]

Wie vermeide ich ZNS Überlastung / Übertraining?!

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Zum Thema Übertraining verhindern Kein GK wegen Schlafstörung durch Übertraining Nachdem ich nun wiederholt Schlafstörungen nach zu intensiven Trainingseinheiten hatte, werde ich daraus Konsequenzen ziehen um Übertraining zu vermeiden, da ich dieses, oder eine kurzfristige zu starke Erschöpfung als Ursache sehe. Zum einen werde ich Trainingseinheiten auf Basis eines Ganzkörperplans weglassen. Das hat den Vorteil […]

Grundsätzliches zum Gitarrenspiel

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Gitarrenspieler lassen sich nicht wirklich in eine Kategorie packen. Während Ed Sheeran auf seiner Gitarre Weltruhm erspielt, sitzen Straßenkünstler für wenig Geld im Freien und bespaßen das vorbeigehende Volk. Eine Weltkarriere ist sicher nicht jedem vergönnt. Was sie verbindet ist die Leidenschaft für ein Instrument, dem man sowohl sanfte, romantische Melodien als auch rockig-fetzige Stücke […]

Muskelaufbau durch Maschinen- und Hanteltraining

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Muskelaufbau als Ziel Nach wie vor ist wahr: Fitnesstraining das darauf abzielt den Körper zu verschönern, erfreut sich größter Beliebtheit. Es lass sich drei Grundströmungen erkennen: Die, die einfach nur abnehmen wollen, die (vor allem Männer) die stärker/größer/muskulöser werden wollen und die, die vor allem für ihre Gesundheit trainieren. Regelmäßiges Muskelaufbau Training im Fitnessstudio oder Zuhause […]